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2015年01月29日

そぼろ弁当




三色そぼろ
キンピラゴボウ、黒豆煮、いんげんの煮浸し、カブの糠漬け、リンゴのココナッツオイル焼き。

冷凍シャケが半額だったから、
大量に買って
シャケそぼろを作ってみた！

鷹の爪とお酒を入れて風味が増す(^O^)

そぼろが塩気あるので
オカズは甘め。
デザートも。

ココナッツオイルで炒めて、
ハチミツとシナモンをかける。

ローラがテレビでやってたレシピ( ^ω^ )
美味しい！


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Posted by うちなーさん at 07:40│Comments(0) │お弁当
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