2014年12月11日
マグロステーキ弁当
マグロステーキ、ブロッコリーのガーリック炒め、プチトマト、きゅうりの浅漬け、みかん。
ブロッコリーを固ゆでして、
ニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで
チリチリ炒め、
ブロッコリーを投入。
オリーブオイルが、
全体に廻ったら完成！
旦那さんの好きなおつまみを弁当に*\(^o^)/*
ちょっと時間かかってしまった。
今日から、
ココナッツオイルで
オイルプリングをしながら
弁当作り*\(^o^)/*
Posted by うちなーさん at 06:35│Comments(0)
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