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2014年05月30日

ラフテー弁当





イカスミ汁。
おかずは、ラフテー、エリンギとキャベツの炒め、人参の酢漬け、胡瓜の浅漬け、出し巻き卵。


ラフテーは、2回煮こぼしたから、
無駄な脂は、とれてる。

今日は、ジメジメしてるから
酢のものを多めに。

サッパリとさせてみた！ニコニコ


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Posted by うちなーさん at 06:55│Comments(0) │お弁当
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