マグロステーキ弁当

マグロステーキ、ブロッコリーのガーリック炒め、プチトマト、きゅうりの浅漬け、みかん。


ブロッコリーを固ゆでして、
ニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで
チリチリ炒め、
ブロッコリーを投入。

オリーブオイルが、
全体に廻ったら完成！

旦那さんの好きなおつまみを弁当に*\(^o^)/*

ちょっと時間かかってしまった。

今日から、
ココナッツオイルで
オイルプリングをしながら
弁当作り*\(^o^)/*