チキンの香草パン粉焼き弁当

ソラマメのスープ。

チキンの香草パン粉焼き、人参とピーマンのきんぴら、出し巻き卵。


ナツメグたっぷり、
ベランダ菜園のバジルを混ぜたパン粉をまぶし、
香りとスパイスが聞いたチキン焼きです。

ソラマメは、
娘をあやしつつ、
皮を剥くのに2時間かかりました。

難儀だから
皮ごとスープにしていいかなー。
アク強くないかなー。